تعريف الكفاءة الذاتية
الكفاءة الذاتية هي الإيمان بقدراتنا الخاصة ، وتحديداً قدرتنا على مواجهة التحديات التي تنتظرنا وإكمال المهمة بنجاح ، وتشير الكفاءة الذاتية العامة إلى إيماننا العام بقدرتنا على النجاح ، ولكن هناك العديد من الأشكال المحددة للفعالية الذاتية ، وعلى الرغم من أن الكفاءة الذاتية مرتبطة بإحساسنا بالقيمة الذاتية أو القيمة كإنسان ، إلا أن هناك تمييزًا واحدًا مهمًا على الأقل.[1]
أنواع الكفاءة الذاتية
فيما يلي نتعرف على الأنواع الرئيسية الأربع للكفاءة الذاتية التي من خلالها تؤثر المعتقدات الذاتية بالكفاءة على أداء الإنسان:
- العمليات المعرفية
تتخذ تأثيرات معتقدات الكفاءة الذاتية على العمليات المعرفية أشكالًا متنوعة ، ويتم تنظيم الكثير من السلوك البشري ، كونه هادفًا ، من خلال تجسيد الأهداف القيّمة ، ويتأثر إعداد الأهداف الشخصية بالتقييم الذاتي للقدرات ، كلما كانت الكفاءة الذاتية المتصورة أقوى ، كلما زاد الهدف الذي حدده الناس لأنفسهم وكان التزامهم تجاههم أقوى ، وتتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للفكر في تمكين الناس من التنبؤ بالأحداث وتطوير طرق للتحكم في تلك التي تؤثر على حياتهم ، وتتطلب هذه المهارات معالجة معرفية فعالة للمعلومات التي تحتوي على العديد من الغموض والشكوك ، في تعلم القواعد التنبؤية والتنظيمية ، ويجب على الناس الاستفادة من معرفتهم لبناء الخيارات ، ووزن العوامل التنبؤية ودمجها.
- العمليات التحفيزية
تلعب المعتقدات الذاتية للكفاءة دورًا رئيسيًا في التنظيم الذاتي للتحفيز ، ويتم إنشاء معظم الدوافع البشرية معرفيًا ، يحفز الناس أنفسهم ويوجهون أفعالهم بشكل استباقي من خلال ممارسة التدبر ، فهم يشكلون معتقدات حول ما يمكنهم فعله ، إنهم يتوقعون النتائج المحتملة للإجراءات المرتقبة ، ويضعون أهدافًا لأنفسهم ويخططون لمسارات العمل المصممة لتحقيق مستقبل قيم ، هناك ثلاثة أشكال مختلفة من المحفزات المعرفية التي بُنيت حولها نظريات مختلفة ، وهي تشمل الإحالات السببية ، وتوقعات النتائج ، والأهداف المتعارف عليها ، النظر يات المقابلة هي نظرية الإسناد ونظرية القيمة المتوقعة ونظرية الهدف ، وتعمل معتقدات الكفاءة الذاتية في كل من هذه الأنواع من الدوافع المعرفية ، وتؤثر معتقدات الكفاءة الذاتية على الإسناد السببي.
- العمليات العاطفية
تؤثر معتقدات الناس في قدراتهم على التأقلم على مقدار التوتر والاكتئاب الذي يتعرضون له في المواقف الخطرة أو الصعبة ، فضلاً عن مستوى تحفيزهم ، تلعب الكفاءة الذاتية المتصورة لممارسة السيطرة على الضغوطات دورًا رئيسيًا في إثارة القلق ، والأشخاص الذين يعتقدون أن بإمكانهم التحكم في التهديدات لا يستحضرون أنماط تفكير مزعجة ، لكن أولئك الذين يعتقدون أنهم لا يستطيعون إدارة التهديدات يعانون من إثارة القلق الشديد.
- عمليات الاختيار
يمكن لمعتقدات الكفاءة الشخصية أن تشكل مسار الحياة من خلال التأثير على أنواع الأنشطة والبيئات التي يختارها الناس ، ويتجنب الناس الأنشطة والمواقف التي يعتقدون أنها تتجاوز قدراتهم على التكيف ، لكنهم يقومون بأنشطة صعبة بسهولة ويختارون المواقف التي يرون أنهم قادرون على التعامل معها ، من خلال الاختيارات التي يتخذونها ، يقوم الناس بتنمية كفاءات واهتمامات وشبكات اجتماعية مختلفة تحدد دورات الحياة ، وأي عامل يؤثر على سلوك الاختيار يمكن أن يؤثر بعمق على اتجاه التنمية الشخصية ، إن الاختيار والتطوير الوظيفي ليس سوى مثال واحد على قوة معتقدات الكفاءة الذاتية للتأثير على مسار مسارات الحياة من خلال العمليات المتعلقة بالاختيار، كلما ارتفع مستوى الكفاءة الذاتية المتصورة للناس ، كلما اتسع نطاق الخيارات المهن ية التي يفكرون فيها بجدية ، زاد اهتمامهم بها ، وكان إعدادهم لأنفسهم تعليميًا بشكل أفضل للمهام المهنية التي يختارونها وكلما زاد نجاحهم ، وتشكل المهن جزءًا جيدًا من حياة الناس وتوفر لهم مصدرًا رئيسيًا للنمو الشخصي.[2]
مقاييس الكفاءة الذاتية
هناك العديد من المقاييس والاستبيانات التي يمكنك استخدامها لقياس الكفاءة الذاتية العامة ، فيما يلي يتم وصف ثلاثة من أشهرها:
- مقياس الكفاءة الذاتية العام / المعمم (GSE)
قد يكون مقياس الكفاءة الذاتية العام هو مقياس الكفاءة الذاتية الأكثر شيوعًا ، تم استخدامه منذ عام 1995 ، وتم تطويره من قبل الباحثين Schwarzer and Jerusalem ، وهما خبيران رائدان في الكفاءة الذاتية ، ويتكون المقياس من 10 عناصر تم تصنيفها على مقياس من 1 (ليس صحيحًا على الإطلاق) إلى 4 (صحيح تمامًا) ، هذه العناصر هي كما يلي:
- يمكنني دائمًا حل المشكلات الصعبة إذا حاولت بجدية كافية.
- إذا عارضني شخص ما ، يمكنني إيجاد الوسائل والطرق للحصول على ما أريد.
- من السهل على التمسك بأهدافي وتحقيقها.
- أنا واثق من أنني أستطيع التعامل بكفاءة مع الأحداث غير المتوقعة.
- يمكنني حل معظم المشاكل إذا بذلت الجهد اللازم.
- يمكنني أن أبقى هادئًا عند مواجهة الصعوبات لأنني أستطيع الاعتماد على قدراتي في التأقلم.
- عندما أواجه مشكلة ، عادة ما أجد عدة حلول.
- إذا كنت في مشكلة ، يمكنني عادة التفكير في حل.
- يمكنني عادة التعامل مع كل ما يأتي في طريقي.
يتم احتساب النتيجة عن طريق إضافة الرد على كل عنصر ، سيكون المجموع بين 10 و 40 ، حيث تشير الدرجات الأعلى إلى زيادة الكفاءة الذاتية.
- مقياس الكفاءة الذاتية العام الجديد (NGSE)
تم تطوير مقياس مفيد آخر للفعالية الذاتية بواسطة Chen و Gully و Eden في عام 2001 ، يوفر هذا المقياس أيضًا مقياسًا للفعالية الذاتية ويحسن مقياس الكفاءة الذاتية العام الأصلي المكون من 17 عنصرًا والذي طوره شيرير وزملاؤه في عام 1982 ، هذا المقياس مكون من 5 نقاط (1 = لا أوافق بشدة ، 3 = لا أوافق ولا أعارض ، 5 = أوافق بشدة) ، يُظهر المستجيبون مدى اتفاقهم مع ثماني عبارات ، مثل (حتى عندما تكون الأمور صعبة ، يمكنني الأداء جيدًا ) يقوم الباحثون بعد ذلك بحساب النتيجة لكل مستجيب من خلال أخذ متوسط التقييمات.
- استبيان الكفاءة الذاتية
تم تطوير هذا الاستبيان في عام 2015 بواسطة Research Collaboration ، يتكون من 13 عنصرًا تم تصنيفها على مقياس من 1 (ليس مثلي جدًا) إلى 5 (مثلي جدًا) ، تم إنشاؤه مع وضع الطلاب والمعلمين في الاعتبار ، لذلك فهو يركز على تعلم الكفاءة الذاتية ، ويقيس الكفاءة الذاتية كتركيبة مكونة من عنصرين ، تتكون من:
- الاعتقاد بأن القدرة يمكن أن تنمو مع الجهد.
- الإيمان بهذه القدرة على تحقيق أهداف و / أو توقعات محددة.
العناصر الـ 13 هي:
- أستطيع أن أتعلم ما يتم تدريسه في الفصل هذا العام.
- يمكنني معرفة أي شيء إذا حاولت بجد بما فيه الكفاية.
- إذا مارست مهارة معينة كل يوم ، يمكن تطوير أي مهارة تقريبًا.
- بمجرد أن أقرر إنجاز شيء مهم بالنسبة لي ، أحاول تحقيقه باستمرار ، حتى لو كان أصعب مما كنت أعتقد.
- أنا واثق من أنني سأحقق الأهداف التي حددتها لنفسي.
- عندما أجد صعوبة في إنجاز شيء صعب ، أركز على تقدمي بدلاً من الشعور بالإحباط.
- سوف أنجح في أي مسار وظيفي أختاره.
- سوف أنجح في أي تخصص جامعي أختاره.
- أعتقد أن العمل الجاد يؤتي ثماره.
- قدرتي تنمو مع الجهد.
- أعتقد أنه يمكن تطوير الدماغ مثل العضلات.
- أعتقد أنه بغض النظر عن هويتك ، يمكنك تغيير مستوى موهبتك بشكل كبير.
- يمكنني تغيير مستواي الأساسي من القدرة إلى حد كبير.
يتم الحصول على النتيجة بمقياس 0-100 لسهولة التفسير ، حيث تشير الدرجات الأعلى إلى زيادة الكفاءة الذاتية ، أثبتت نتائج هذا المقياس أنها موثوقة بالنسبة لطلاب المدارس الإعدادية والثانوية ، مما يشير إلى أنه خيار جيد لقياس الكفاءة الذاتية.[1]