كيف اكون شخصية قوية
دائمًا ما يلفت أنظارنا الأشخاص الأقوياء وقدرتهم على تحدي الظروف الصعبة التي تحيط بهم، هناك بعض النصائح التي يمكن أن نتبعها لكي نستطيع أن نكون مثل هؤلاء الأشخاص ومعظمها سمات يمتازون بها قد أثرت في شخصيتهم بشكلٍ إيجابي ومن ضمنها أن تكون:
لا تضيع الوقت في الشعور بالأسف على نفسك: لكي تكون شخصًا قويًا، لا تضيع وقتك في الجلوس وحيدًا لكي تشعر بالأسى تجاه الأشخاص الذين عاملوك بطريقة سيئة أو أن تشعر بالحزن تجاه الظروف التي تواجهك، فبدلًا من ذلك يجب عليك أن تتحمل المسؤولية تجاه اختياراتك في الحياة وتفهم أن الحياة ليست عادلة في جميع الأوقات.
لا تتنازل عن قوتك: كن قويًا وشجاعًا ولا تعطي الفرصة لأحدًا كي يسيطر عليك أو يجعلك تشعر بالضعف وسوف يحدث ذلك عندما تكون لك القدرة على التحكم في عواطفك وردود أفعالك تجاه الآخرين.
كن جريئًا ولا تخجل من التغيير: يتمتع الأشخاص الأقوياء بقدرتهم طوال الوقت على التغيير وعدم خجلهم من اعترافهم بذلك وذلك لأنهم يتمتعون بالمرونة وتقبلهم للتغيير الإيجابي مما يمنحهم الفرصة للتكيف مع ظروف الحياة المختلفة.
عدم إهدار الطاقة على أشياء لا يمكن تغييرها: كونك شخصًا قويًا سوف يعني قدرتك على التحكم في جميع جوانب حياتك بصورة إيجابية بدون النظر أو الاهتمام بردود فعل من حولك ومن غير السعي دائما وراء إرضاء الناس أو تغيير آرائهم في أفعالك، لا تهدر طاقتك على محاولة تغيير الأشياء الغير مهمة أو الأمور اليومية التي لن تتغير، بل بدلًا من ذلك كن مرنًا وتكيف معها.
كن مغامرًا ولكن بحكمة: لكي تكون قويًا يعني ذلك أنك لا تخشى المخاطرة ولكن لا يعني ذلك أنك سوف تغامر من غير معرفة العواقب جيدًا أو أن تكون مغامرة حمقاء أو متهورة بل يجب أن تكون محسوبة الأخطار والأبعاد جيدًا، الأشخاص الأقوياء يأخذون وقتهم لكي يحسبون جيدًا عواقب قراراته بمنتهى الحكمة.
اترك الماضي وراءك ولا تسكن فيه: التفكير في الماضي مثل حبس نفسك داخل سجن لن تستطيع أن ترى الفرص الجديدة حولك، لكي تكون شخصًا قويًا يجب أن لا تضيع وقتك في التفكير فيما حدث ولا تسترجع الذكريات السيئة التي سوف تعيق تقدمك في حياتك بل كن شخصًا قويًا وتعلم من هذه التجارب.
تعلم من أخطائك جيدًا: كونك شخصًا قويًا يحتم عليك دائمًا أن تتحمل مسؤولية أخطائك مما يعني أنك سوف تفهم الدرس جيدًا ولن تكرر خطأك مرة أخرى في المستقبل.
لا تستاء من نجاح الآخرين: نجاح الآخرين لا يؤثر على الأشخاص الأقوياء بشكلٍ سلبي، بالعكس تمامًا فهم لديهم القدرة على تقبل نجاح الآخرين بمنتهى سعة الصدر من غير الشعور بالغيرة أو الحقد، وذلك لمعرفتهم جيدَا أن العمل الجاد نهايته النجاح دائمًا، وثقتهم بأنفسهم ومعرفتهم حدود قدراتهم جيدًا.
لا تخاف من الوحدة: لكي تكون شخصًا قويًا يعني ذلك قدرتك على التعايش بمفردك مع نفسك وأفكارك، على العكس تمامًا فأنت تحتاج إلى الوحدة والعزلة في بعض الأوقات لكي ترتب أفكارك بعيدًا عن ضوضاء البشر، وتستطيع أن تستمتع بوقتك الخاص مع نفسك من غير الاعتماد في وجود أشخاص حولك ومن غير إحساس بالحزن أو التذمر بل ستكون في منتهى الرضا والسلام النفسي.
ابحث عن الفرص حولك: كن قويًا ومبادرًا وابحث عن الفرص حولك، لن يهتم العالم لأجلك طوال الوقت، لذلك يجب أن تبحث عن الفرص حولك بدلًا من انتظارها اعتمادًا على مزاياك الخاصة والتي تكون على وعي جيد بها.
لا تتوقع النتائج الفورية: في أي مجال في حياتك سواءً على صعيد العمل أو العلاقات أو حتى تحسين صحتك، لا تتوقع النتائج فورًا بعد التغيير، فلا بد أن تعي حقيقة أن التغيير الحقيقي يستغرق وقتًا لكي يحدث، وأن ما يأتي سريعًا سوف يذهب سريعًا، لذلك كن قويًا وأمهل الأمور بعد الوقت للتغيير.[1]
بعض العادات الصغيرة التي ستساعدك على أن تصبح قويًا
يمكن أن يكون لهذه التصرفات اليومية أثرًا كبيرًا في حياتك وتجعل منك شخصًا أقوى، وذلك إذا قومت بالمواظبة عليها، نظرًا لأن من أهم سمات الأشخاص الأقوياء أنهم يتمتعون بالالتزام والصبر من أجل الوصول إلى تغيير إيجابي في حياتهم. [2]
كيف تكون قويًا عقليًا وعاطفيًا
اتباعك لهذه النصائح سوف يجعلك قويًا من الداخل وبالتالي سوف ينعكس على جميع تصرفاتك مع من حولك، فالأشخاص الأقوياء قادرون دائما على التحكم في انفعالاتهم مع أنفسهم ومع الآخرين. [3]